怪我の功名

ご無沙汰です。

4月の下旬から、右足のかかとの痛みがありました。なんとか歩けるのでほったらかしにしていましたが、痛みがひどくなりとうとうお医者さんに行きました。

すると右足のかかとにトゲのようなものもあり「足底筋膜炎」と言われました。

早く治すには「歩かないことが一番です。」

ムリムリ絶対無理！

まずは靴を見直すことにしました。

ビルケンシュトックのインソールを教えていただいて、早速入れて歩き始めました。

痛いのですが、以前よりは楽に歩けるようになりました。

外出は楽になったのですが、家の中では痛くて痛くて困りました。

そこでビルケンシュトックのルームシューズを買いました。少し楽に家事ができます。

よく歩くので、ビルケンシュトックの靴も買いました。

かかとに負担をかけないように、普段のカバンをスワニーに買えました。

70歳になったら買うと思っていましたが…、こんなに早くお世話になるとは。

でもこのスワニー、とても優れもので使い勝手がよく超気に入ってます。

足底筋膜炎になったおかげで、良いものとの出会いが嬉しくて出かけています。

他にも体重を減らす。

アキレス腱を伸ばす運動。

頑張って早く治します。