ダイエット中です。

4/16(月)が新月でした。

この日からダイエットと体力づくりを始めようと思い、速歩き30分、膝を直角に上げて手を振り100回、スクワット20回をしてます。

でもまだなんの変化も無し。

お菓子も食べてません。

夜は炭水化物も取ってません。

お腹が減ると食べる『こんにゃくゼリー』、雪国アグリのはやわらかくて美味しいです。

でもめっちゃ食べてる、これが原因かも…？

update: 2018/04/24 |